Et si tout était déjà là ?

Si chaque mouvement, chaque instant, devenait une porte vers plus de clarté, de liberté, d’être ?

« Mouvements Conscients » est une approche unifiée de mes 30 ans d’explorations et d’expériences entre tangible et subtile. Mon approche du vivant. Une invitation à habiter ton corps et ta vie autrement, à écouter l’intelligence de tes tissus, à laisser émerger un mouvement vivant, authentique, profondément relié à ton être. Un voyage au coeur de ton ressenti, tes émotions, ton élan vital, ta lumière intérieure pour laisser le corps devenir un lieu de transformation et de guidance.

Une plongée décloisonnée, sensible et profonde dans le mouvement de ton corps et de ton être.

Nourri.e de différentes approches (mouvement libre ou inspiré - Yoga, Pilates, Feldenkraïs, exploration du fascia, breathwork, danse intuitive, conscience corporelle, pratiques énergétiques et méditatives…), tu exploreras la puissance régénérante du mouvement, seul·e, avec les autres, dans l’espace. En te reliant à tes corps par ton corps physique, je t’invite ici à appréhender ton corps, ta structure, ta tenségrité, ton système nerveux, relâcher tes tensions profondes, renforcer et déployer ton mouvement, apaiser ton mental, ressentir ton être dans une qualité de présence plus fluide, plus stable, plus vibrante.

Ci après, les flots que je te propose. Ils se nourrissent les uns les autres et t’offrent une vision unifiée et complémentaire de ton mouvement de corps et de vie.

En présence, à distance, en corps, en souffle, je t’accompagne, seul ou en groupe, au coeur du mouvement. De ton mouvement.